載入中...

113-春季班 A1131-SOC03-心靈書寫:筆端的漫舞

 招生人數:25人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2024-03-01 (第一週),(共9週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~8點50分
 上課地點:淡水區 校本部

課前資訊
 這門課適合誰?
想以書寫覺察、探索、療癒自身,並願意傾聽他人且分享的人。
 需要準備的工具/軟體?
紙、筆。
 上課會用甚麼方式進行呢?
依主題設計活動、工作坊以引導學員進行自由書寫,以分享、互動的團體動力為主,相互支持,並由講師帶領進行文本賞讀。
 評量方式
上課出席40%,參與分享40%,學習心得佔20%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
書寫作為「表達性(藝術)治療」的方式之一,可以抒發、可以表達、可以覺察、可以溝通、可以關懷、可以療癒。本課程將設定主題引導,並以「自由書寫」搭配其他身心靈的方式進行自我覺察、探索和療癒。
 課程目標
以最樸素的書寫為媒介,邀請學員探索自我,促進身心靈的開展,一方面了解自己,進而與他人深刻互動、相互連結,找到生命的意義感,自助助人,增進個人與社群的連結、關懷社會。
 參考書目
《狂野寫作》, 娜妲莉.高柏/著,高美涓/譯,心靈工坊(2007)出版;

《創造人生奇蹟的100日冥想書寫》,采奐/著,林建豪/譯,幸福文化(2003)出版
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地180
 保證金
 其他費用
報名費:新生200元、舊生100元
 
保險費:春、秋季班200元、暑期班70元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
講義影印費+班費=50元

課程大綱
第一週1注視:關愛身心轉向自身,看見身與心+自由書寫
第二週2如實看見以舒坦之心注視:完整的自己,原本的樣貌+自由書寫
第三週3體驗寂靜注視內心深層、安好與完整+自由書寫
第四週4清醒:當下此刻睜開雙眼、保持平靜,讓善循環+自由書寫
第五週5安定的力量在變化中,下定決心+自由書寫
第六週6覺察之道如實、信任、正向的生活+自由書寫
第七週7順流,幸福滋味存在、活著的每一天+自由書寫
第八週8自愛自重完全接納、愛原本的自己+自由書寫
第九週9祈禱:相信的力量種下信念、順流的療癒力+自由書寫

講師介紹

鄭美里 講師  鄭美里 講師  鄭美里 講師     鄭美里 講師

 簡介:
曾任職出版、副刊編輯;寫作班、讀書會與成長團體帶領人;2017年台北文藝季【生命書寫—工作坊】召集人;擔任萬華社大編採社指導老師獲選台北市教育局優良教師;樂齡課程「故事串起來的人生」獲全國社大特優課程;大安社大書蠹俱樂部獲2013台北市社大「特優」社團。新聞學士、文化人類學碩士、比較文學博士候選人。
 專長:
編輯、採訪、寫作、企劃、教學、工作坊帶領、演講&文學與電影、生命教育、性別、文化


新北市淡水社區大學 | 25147新北市淡水區鼻頭街22號 | 服務時間週一至週五 14:00~20:00 | E-mail:university@tamsui.org.tw 
聯絡電話:(02)2622-8505 分機 111~117 | 傳真:(02)2620-2355
新北市淡水社區大學.
top↑