115-秋季班 B1152-CUL08-社區小旅行─身心靈和美食之旅
招生人數：35人
招生狀態(4)：
額滿
課前資訊
這門課適合誰
可連續步行3至4小時能力者; 有顆歡樂的心; 愛笑的臉和樂意嚐遍不同美食的胃 ，如體力無法走山區或有疾病史、不適合温泉體質者，請勿報名，留給下一位學員機會喔
需要準備的工具/軟體?
自備飲用水, 環保餐具, 好走路的鞋, 防曬防雨工具
上課會用甚麼方式進行呢?
戶外走讀及温泉、冷泉實地體驗
評量方式
出席率50%; 小組分享50%
課程簡介
課程QR CODE網址
社區小旅行身心靈與美食之旅，希望帶領學員一起在自己生活的社區中，看似熟悉卻又陌生的地方，經由輕鬆的小旅行，盡情地釋放潛在內心深處的青春活力和無限歡樂。讓釋放後的心靈，透過旅行中的五官感受，獲得知性新能量，再次將幸福填滿心中。
課程目標
台灣特殊的地殼結構，因位於歐亞板塊及菲律賓板塊交界處，處於環太平洋地震帶，所以地熱遍佈全島，温泉資源豐富，堪稱為温泉王國。「温泉」這個地球的熱淚，是大地賜於人類寶貴的禮物，也是人們作為養生和水療的最佳天然資源。本學期的目標，將透過走訪在社區公園內的温泉浴池或泡腳池，了解台灣不同水質的温泉特性，也體驗在温泉天然資源蘊育下的地方文化和特色，感受温泉水療帶來的愉悅健身，也感恩大自然賜於的豐富資源，讓我們的心靈也在洗滌後變得更加清澈、明亮和開朗。
參考書目
1. 溫泉健康研究室: 發現泡湯的養生療癒力 (最新修訂版) 、 陳家勉、原水文化出版社
2. 台灣的温泉、宋聖榮、遠足文化出版社
3. 温泉36享、陳淑華、天下雜誌出版社
數位教材連結
2. 台灣的温泉、宋聖榮、遠足文化出版社
3. 温泉36享、陳淑華、天下雜誌出版社
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元、舊生100元
學員證費：新生收取100元
保險費：春、秋季班200元、暑期班70元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
保險費：春、秋季班200元、暑期班70元
交通費, 美食品嚐費, 入場費, 實做體驗費，實際金額視行程，於課程第一堂課公布一次繳交
課程大綱
| 相見歡 | 介紹學期課程內容、費用細節、同學自我介紹互相認識，成為這學期的芝蘭益友良伴。 |
| 烏來 與泰雅文化在「冒煙的熱水」中相遇 | 烏來溫泉的由來傳說中有一天泰雅族人在溪邊打獵，突然發現溪裏冒出一陣陣煙霧，溪水是熱的所以將此地取名為『冒煙的熱水』，在泰雅族的語言即是烏來的意思。烏來温泉屬於弱鹼性碳酸泉，水質清澈透明，配合著櫻花祭，和泰雅美食、文化，讓心靈融入大自然和泰雅文化的交流與激盪中。 |
| 漫遊那卡西的故鄉 (温泉公園、地熱谷) | 北投的温泉的開發和掘起，由日據時代到現今的轉變，以及那卡西鄉土文化的流行，讓北投温泉成為台北大都會住民最方便與親近的休閒娛樂區。北投温泉屬於酸性硫酸鹽氰化物泉，泉水透明帶點綠色的「青磺」溫泉，可以促進身體的新陳代謝, 更具有美容養生的功效。 |
| 萬里大鵬足湯 | 暢遊北海岸最佳的中繼站，位於風景秀麗、特殊地質的萬里區，仿日式建築的湯屋，取自地下７０的温泉水，提供４２度的温泉泡腳池，讓旅途疲憊的雙腳，獲得釋放和恢復元氣。 |
| 蘇澳冷泉 (一日課程與第六週合併) | 不同於温泉的蘇澳冷泉，屬於低於攝氐22度的「低溫礦泉」，無色無臭，水質清澈透明，是可浴的碳酸泉，洗冷泉時，因水溫較人體溫度低，剛下池子會感覺比較寒冷，但浸泡不到五分鐘，便覺渾身發熱，且由於池底不斷冒出潔細的氣泡，彷彿浸泡在無糖的汽水裡。它不僅是可洗泡的泉水，更是早期製造彈珠汽水和羊羹材料的來源。除了認識温泉的特性，冷泉的好處和知識也是很值得我們學習的課程喔！ |
| 蘇澳冷泉 (一日課程與第五週合併) | 不同於温泉的蘇澳冷泉，屬於低於攝氐22度的「低溫礦泉」，無色無臭，水質清澈透明，是可浴的碳酸泉，洗冷泉時，因水溫較人體溫度低，剛下池子會感覺比較寒冷，但浸泡不到五分鐘，便覺渾身發熱，且由於池底不斷冒出潔細的氣泡，彷彿浸泡在無糖的汽水裡。它不僅是可洗泡的泉水，更是早期製造彈珠汽水和羊羹材料的來源。除了認識温泉的特性，冷泉的好處和知識也是很值得我們學習的課程喔！ |
| 北投 硫磺谷 | 位於大屯山群最邊緣的硫磺谷，因火山爆裂後的凹地，形成了天然的水池。水質屬於酸性硫磺鹽的白磺温泉，泉水呈現黃白色且帶有硫磺味，泉水中豐富的硫化物，能舒緩關節、和治療皮膚病有很好的功效。郁永河在康熙三十六年（1697）由福建到臺灣來採硫磺，即在該地留下了歷史的見證，讓我們跟隨著郁永河的腳步去探訪硫璜谷內的硫磺和温泉吧！ |
| 陽明山冷水坑 | 冷水坑温泉係由七星山東麓的岩隙中自然湧出的泉水，並由地下水間接傳導加熱而成，屬於中性碳酸氫鹽溫泉，因為水溫只有40度Ｃ遠低於其他地方的温泉，故而稱之為冷水坑。天然的生態池和步道，是吸取大自然精華和健身的最佳場域。 |
| 公共論壇 | 公共論壇 |
| 桃園復興宇內溪温泉 （一日課與第十一週合併） | 位於小烏來森林遊樂區內的宇內溪溫泉泉質為碳氫鈉泉，是一種透明無色的溫泉，泡湯後能使肌膚變得特別細嫩和光滑，因此也被稱為美人湯，結合宇內溪潔淨的山泉野溪，和走在全國第一座透明的玻璃天空步道上，猶如身臨仙境，怎能不親自來感受這大自然賦于的美景呢！ |
| 桃園復興宇內溪温泉 (一日課與第十週合併上課) | 位於小烏來森林遊樂區內的宇內溪溫泉泉質為碳氫鈉泉，是一種透明無色的溫泉，泡湯後能使肌膚變得特別細嫩和光滑，因此也被稱為美人湯，結合宇內溪潔淨的山泉野溪，和走在全國第一座透明的玻璃天空步道上，猶如身臨仙境，怎能不親自來感受這大自然賦于的美景呢！ |
| 金山温泉 | 同時擁有海底溫泉、硫磺泉、碳酸泉及鐵泉等四種特殊泉質的金山溫泉於清同治6年的金山大地震時發現，溫泉泉質良好。金山區擁有5個公共浴池和泡腳池，老街和傳統市場，豐富的在地特色文化，社寮木造的建築設計，有著濃濃的日式風情，是享受慢遊和放鬆心情最理想的地方。 |
| 新竹五峰清泉温泉 （一日課程與第十四週合併） | 舊名井上温泉，是新竹早期八景之一的清泉試浴，溫泉水質為無色無臭、水質清澈，水量豐沛的弱鹼性碳酸泉，水溫約48度，隨著天氣變涼，泉溫也隨之提高，PH值（氫離子濃度）為7.7。清泉部落周圍層巒疊翠，超絕塵俗，相傳古時儲泉之池頗大，可游泳。受傷山鴿常來此濯泉治療，泰雅族也仿傚之。清泉區除擁有獨特溫泉名聞遐邇，更有林泉、吊橋景觀，還有張學良故居和三毛夢屋，宛如世外桃源，是温泉小旅行的最佳景點。 |
| 新竹五峰清泉温泉 （一日課程與第十三週合併） | 舊名井上温泉，是新竹早期八景之一的清泉試浴，溫泉水質為無色無臭、水質清澈，水量豐沛的弱鹼性碳酸泉，水溫約48度，隨著天氣變涼，泉溫也隨之提高，PH值（氫離子濃度）為7.7。清泉部落周圍層巒疊翠，超絕塵俗，相傳古時儲泉之池頗大，可游泳。受傷山鴿常來此濯泉治療，泰雅族也仿傚之。清泉區除擁有獨特溫泉名聞遐邇，更有林泉、吊橋景觀，還有張學良故居和三毛夢屋，宛如世外桃源，是温泉小旅行的最佳景點。 |
| 大板根温泉 （一日課程與第十六週合併） | 大板根森林温泉渡假村在日治時代是臺灣最大的第一座製茶廠，擁有近百年歷史，渡假村內有日本皇室休閒渡假行館，花園、魚池、森林步道規劃完善，自然生態的保存非常完整，也因此保存了臺灣目前僅有的一片低海拔原始熱帶雨林，在這片森林裡有著百年大型國寶級板根植物，林內植物將近500種之多、昆蟲四千多種、鳥類30幾種，可說是「原始熱帶雨林生態的寶窟」。其中的温泉水質屬於碳酸温泉，又稱美人湯，來一趟芬多精加美人湯泉的小旅行，讓自己從裡到外從健康。 |
| 大板根温泉 （一日課程與第十五週合併） | 大板根森林温泉渡假村在日治時代是臺灣最大的第一座製茶廠，擁有近百年歷史，渡假村內有日本皇室休閒渡假行館，花園、魚池、森林步道規劃完善，自然生態的保存非常完整，也因此保存了臺灣目前僅有的一片低海拔原始熱帶雨林，在這片森林裡有著百年大型國寶級板根植物，林內植物將近500種之多、昆蟲四千多種、鳥類30幾種，可說是「原始熱帶雨林生態的寶窟」。其中的温泉水質屬於碳酸温泉，又稱美人湯，來一趟芬多精加美人湯泉的小旅行，讓自己從裡到外從健康。 |
| 宜蘭鳩之澤 (一日課程與第十八週合併) | 白煙嬝嬝於群山谷地之間，有如仙谷的鳩之澤温泉，水質無色無臭，洗後有滑膩感。日治時期稱「旭澤」或「鳩之澤」，日人以其溪谷穿越，形成澤地，每日清晨可見大量鳩鴿群在天空飛翔因而命名。在山谷中盡享山林和温泉的氤氳熱氣之中，人生的樂趣盡在不言中。 |
| 宜蘭鳩之澤 (一日課程與第十七週合併) | 白煙嬝嬝於群山谷地之間，有如仙谷的鳩之澤温泉，水質無色無臭，洗後有滑膩感。日治時期稱「旭澤」或「鳩之澤」，日人以其溪谷穿越，形成澤地，每日清晨可見大量鳩鴿群在天空飛翔因而命名。在山谷中盡享山林和温泉的氤氳熱氣之中，人生的樂趣盡在不言中。 |
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講師介紹
李春滿 講師
義大利FC 公司代表
義大利DONATONI 機器製造商代表
建材石材食品等進出口買賣批發
簡介：
義大利DONATONI 機器製造商代表
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大淡水無痕旅遊推廣導覽社 指導老師
創價學會至善藝文中心解說員
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