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112-春季班 A1121-SOC02-心靈書寫:筆端的漫舞

 招生人數:25人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2023-03-03 (第一週),(共9週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~8點50分
 上課地點:淡水區 校本部

課前資訊
 這門課適合誰?
想以書寫覺察、探索、療癒自身,並願意傾聽他人且分享的人。
 需要準備的工具/軟體?
紙、筆
 上課會用甚麼方式進行呢?
依主題設計活動、工作坊以引導學員進行自由書寫,以分享、互動的團體動力為主,相互支持,並由講師帶領進行文本賞讀。
 評量方式
上課出席40%,參與分享40%,學習心得佔20%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
書寫作為「表達性(藝術)治療」的方式之一,可以抒發、可以表達、可以覺察、可以溝通、可以關懷、可以療癒。本課程將設定主題引導,並以「自由書寫」搭配其他身心靈的方式進行自我覺察、探索和療癒。
 課程目標
以最樸素的書寫為媒介,邀請學員探索自我,促進身心靈的開展,一方面了解自己,進而與他人深刻互動、相互連結,找到生命的意義感,自助助人,增進個人與社群的連結、關懷社會。
 參考書目
《狂野寫作:進入書寫的心靈荒原》,娜妲莉.高柏/著,詹美涓/譯,心靈工坊/出版(2007)

《修復情緒的100個創作練習:把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術,卸下傷痛,撫慰身心》,莉亞.古茲曼/著,洪慈敏/譯,奇点文化(2020)出版



《創作,是心靈療癒的旅程》,茱莉亞.卡麥隆(Julia Cameron)/著,鍾清瑜/譯,橡樹林出版(2018)
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地180
 保證金
 其他費用
報名費:新生200元、舊生100元
 
保險費:春、秋季班200元、暑期班70元
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
講義影印費+班費=50元

課程大綱
第一週1神聖約定:自我滋養與自己的創造力重逢+自由書寫
第二週2正面信念創意正面陳述的練習+自由書寫
第三週3覺察與轉化控制負面能量+自由書寫
第四週4宇宙是我的靠山打破限制找到豐盛+自由書寫
第五週5與夢想連結跟完美主義說掰掰+自由書寫
第六週6時間是朋友按部就班一隻鳥接著一隻鳥+自由書寫
第七週7穿越心魔善待自己的困境+自由書寫
第八週8呵護內心的藝術家強化心靈讓創意自主+自由書寫
第九週9信任內在指引感謝創意之心+自由書寫

講師介紹

鄭美里 講師  鄭美里 講師  鄭美里 講師     鄭美里 講師

 簡介:
曾任職出版、副刊編輯;寫作班、讀書會與成長團體帶領人;2017年台北文藝季【生命書寫—工作坊】召集人;擔任萬華社大編採社指導老師獲選台北市教育局優良教師;樂齡課程「故事串起來的人生」獲全國社大特優課程;大安社大書蠹俱樂部獲2013台北市社大「特優」社團。新聞學士、文化人類學碩士、比較文學博士候選人。
 專長:
編輯、採訪、寫作、企劃、教學、工作坊帶領、演講&文學與電影、生命教育、性別、文化


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