113-春季班 A1131-LOH04-優雅第三人生（一）
招生人數：20人
招生狀態：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
年齡不限，對學習優雅第三人生有興趣。
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
教師課堂簡報講解、主題探討、團體互動分享、電影賞析、閱讀、學員參與規劃。
評量方式
討論分享20%
課程簡介
課程QR CODE網址
人自出生即開始變老，但大家避談“老”字。老後可能是人生最美好的階段，特別當高齡化時代來臨，餘命變長，如何重新定義「年齡」，如何規劃未來1/3的人生，如何變老與繼續成長（ “growing” old)，需要學習，需要“變老的勇氣”。
國際知名作家、演說家，致力推廣公理正義與性別平等的瓊·齊諦斯特（Joan Chittister)說：「『老年學』缺少精神層面的體察，老年期卻是人生中有足夠資源對生命本質和意義予以長期評估的唯一階段。」「這個階段的心理和精神姿態，決定我們如何從前一個階段成長到下一個階段，變成什麼樣的人。」
本課程以優質影音媒材、參考閱讀古、今、本土、國外老年探索及新知學習，展開老年課題探討、體驗，並與國際同步，認識全球面對高齡化社會的因應策略; 為自己或親人安排創意的第三人生， 追求老年幸福，也思考如何營造高齡友善社會。
課程目標
國際知名作家、演說家，致力推廣公理正義與性別平等的瓊·齊諦斯特（Joan Chittister)說：「『老年學』缺少精神層面的體察，老年期卻是人生中有足夠資源對生命本質和意義予以長期評估的唯一階段。」「這個階段的心理和精神姿態，決定我們如何從前一個階段成長到下一個階段，變成什麼樣的人。」
本課程以優質影音媒材、參考閱讀古、今、本土、國外老年探索及新知學習，展開老年課題探討、體驗，並與國際同步，認識全球面對高齡化社會的因應策略; 為自己或親人安排創意的第三人生， 追求老年幸福，也思考如何營造高齡友善社會。
吸收高齡新知，認識「活躍老化」、「健康老化」、「創意老化」世界策略，了解美好老年的期待與條件。
破解年齡歧視，重塑老年印象。
閱讀好書、看好電影、認識老年課題，強調腦/心/精神的整體運作，鍛鍊心靈肌耐力。
盤點生命歷程，探索、規劃、力行圓滿「第三人生」。
參考書目
破解年齡歧視，重塑老年印象。
閱讀好書、看好電影、認識老年課題，強調腦/心/精神的整體運作，鍛鍊心靈肌耐力。
盤點生命歷程，探索、規劃、力行圓滿「第三人生」。
1.《老得好優雅》,瓊·齊諦斯特（Joan Chittister), 天下文化出版（2010第一版/2018第四版）
2. 教師自備教材隨課程進行提供
數位教材連結
2. 教師自備教材隨課程進行提供
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地250
無
其他費用
報名費：新生200元、舊生100元
保險費：春、秋季班200元、暑期班70元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
保險費：春、秋季班200元、暑期班70元
購買書籍。
課程大綱
| 相見歡。你值得更美好的老年（ㄧ） 全球老化，你拿你寶貴、狂野的人生怎麼辦？ | 1. 自我介紹，課程簡介，課程期待 2.餘生 3.「老年學」意義 4.年齡定義 5.「第三人生」意義 |
| 你值得更美好的老年（二） 生命的意義 老年的目的 老的恐懼 | 1. 為何怕老？ 2“美好老年”的意義？ 2.面對老化，觀念如何轉變？ 3.「活躍老化」（active ageing)、「健康老化」( healthy ageing ）、「創意老化」（creative ageing ）？和我有什麼關係？ |
| 電影賞析1： 藝術 與社會參與 青銀共伴 生命中的相遇與不見/消逝 創意、聯想豐富生命想像 | 電影賞析：《最酷的旅伴》 認識88歲大導演與重要年輕攝影藝術家 社會參與的創意，青銀共伴，生命相遇與不見/消逝課題 創意豐富生命想像 |
| 青銀共伴 限制與生產力 | 年齡區隔與青銀共伴 限制的意義 老年與生產力 |
| 樂齡媒體人生（一）： 1.媒體如何「再現」老年？ 2.重塑老年印象 | 樂齡媒體人生（一） 1.友善老年生活安排，需破解老年刻板印象與歧視 2.「重塑老年」策略：他山之石與在地經驗 3.老年的潛能 |
| 電影賞析2： 退休與工作的意義 人要工作到死？ 老年的大眾形象 | 電影賞析：《不恐龍大法官：RBG》 成就、退休與工作的意義、重塑老年的大眾形象 |
| 電影賞析3: 樂齡媒體人生（二）： 數位時代新住民如何 近用、樂享「新媒體」，並聰明因應險惡 | 樂齡媒體人生(二) 近用現代媒體 1. 認識樂享新興媒體便利（視學員狀況選擇應用，如Chatgpt） 2. 避免媒體成癮傷害，認識新媒體的虛擬險惡、提防因應假訊息。如：辨識Chatgpt 中看似“正經堂皇”的“謬誤”，提高接觸媒體的思辨素養。 |
| 驚喜課程 | 依課程發展進度 |
| 社區本位公共論壇 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 電影賞析4: 退休與工作的意義，人要工作到死？ 老年的大眾形象 關係與孤獨(ㄧ） | 電影賞析：《查維拉：女人別為我哭泣》 1.人生七十才開始，70歲二度開啟歌唱生涯的墨西哥國寶歌手 2.品味查維拉歌曲中的孤獨 |
| 關係與孤獨（二）走出孤獨 vs. 培養孤獨力 | 1.《一個人的老後》女版vs.男版 2.《獨居日記》：孤獨讓你擁有自己 3. 慢活策略 閱讀與討論 |
| 關係與孤獨（三） 電影賞析5《海邊走走》 | 電影賞析：《海邊走走》 關係變化與人生抉擇 |
| 關係與孤獨 （四） 電影賞析6: 尋找春天 | 電影賞析《辣嬤找春天》 看以色列導演親身經歷紀錄。 60歲阿嬤找伴，行不行？ |
| 驚喜課程 | 依課程發展、進度規劃 |
| 老年與身體變化（ㄧ） 身體變化與 老年「身體意象」（Body Image) | 1.告別月事的女人 2.男人也有更年期？ 3.老年身體意象 |
| 電影賞析 7 老年與身體變化（二）失智 | 電影賞析《我想念我自己》 當我所愛的人病了 忘了我是誰 |
| 電影賞析6 練習說再見 尊嚴死議題 | 電影賞析《春日光景》 練習說再見 探討尊嚴死與生命自主議題 |
| 成果展週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師其他相關課程
| 星期三早上 | 優雅第三人生（二）大人電影院  |
講師介紹
范情 講師
淡水社區大學副主任 (2020~迄今）
媒體素養/婦女與性別教育工作者
台灣女性影像學會顧問
教育部性別平等教育議題輔導團諮詢委員
簡介：
媒體素養/婦女與性別教育工作者
台灣女性影像學會顧問
教育部性別平等教育議題輔導團諮詢委員
● 東海大學通識教育中心授課 (1993~2017 ) ：〈新聞與大眾傳播〉、〈婦女與社會〉、〈性別與社會〉。 東海大學推廣部樂齡大學授課（2015～2017）。
●《女人屐痕--台灣女性文化地標》（I.II.III.IV冊）共同策劃/撰稿。
● 台灣女性影像學會理事長 （2014~2018） 推動台灣國際女性影展、台灣競賽獎。
● 婦女救援基金會執行長 （2017~2019），婦女議題發聲、經營阿嬤家和平女性人權館、曾策劃「安妮與阿嬤相遇」國際合作展、「婦女人權影展」。
專長：
●《女人屐痕--台灣女性文化地標》（I.II.III.IV冊）共同策劃/撰稿。
● 台灣女性影像學會理事長 （2014~2018） 推動台灣國際女性影展、台灣競賽獎。
● 婦女救援基金會執行長 （2017~2019），婦女議題發聲、經營阿嬤家和平女性人權館、曾策劃「安妮與阿嬤相遇」國際合作展、「婦女人權影展」。
媒體素養教育、 婦女/性別研究教育、 電影導讀賞析 、報導與採訪寫作
擁有證照：
大學講師
西元2020年 公共電視台語台瞇電影競賽評審
西元2020年 27屆台灣國際女性影展台灣競賽獎複審評審
西元2020年 27屆台灣國際女性影展台灣競賽獎複審評審
